一些青少年看到自己的父母或者兄弟姐妹个子长得不高，就担心自己也长不高，怕别人讥笑或看不起，也怕找不到对象，于是在身高问题上产生了心理障碍。这种心理障碍表现为两种类型：
一种是忧虑型。因为个子不高，心情不佳，沉默寡言，自卑而不愿与别人接触。这样会严重影响情绪、学习、工作和社交活动。而由于精神常处于紧张或齐压抑状态，会引起体内的内分泌功能失调，反而能影响身高的正常增长。
另一种是急躁型。他们总嫌自己长得慢，于是偷偷吃补药或找一些能“促进生长的药”。这种药有可能是性激素，吃药后开始长得确实比较快。可是过不了多长时间就长得越来越慢，不到20岁干脆不长了。还有的育年人为了长个子而拼命锻炼，以致身体负荷过重，结果适得其反，反而长得慢了。
这两种心态都会影响正常的生长。因此
身高体重测量仪厂家建议，青少年不能盲目追求身高达到某种高度，而应采取科学的态度。目前我们还无法改变遗传基因对身高的影响。但是只要注意睡眠、营养、锻炼、健康和心理因素，就会对身体的长高带来好处。青少年应正确对待身高，在科学的方法指导下，才可能达到满意的结果。此外，青少年应该把注意力放在学习和工作上，这些比身高更重要。因为即使个子矮，只要有出色成就，同样会受到人们和社会的尊重。
