注意是心理活动对一定对象的指向和集中。指向性和觑中性是注意的两个特点，它永远伴随着心理活动而存在。注意的指向性显示出人们的认识活动具有选择性，对认识活动的客体进行有意的或无意的选择，在毎一瞬间，心理活动有选择地指向一定的对象，而同时离开其余的对象。
注意的集中性，就是把心理活动贯注于某一事物，不仅是有选择地指向一定的对象，而且离开一切局外的、与被注意对象无关的东西，并且抑制与之相争的附加活动，以全部措力来对待它，以获得对某一事物鲜明而清哳的反映。例如，在家庭成人文化进修中，要求在某个时期内有计划、有目的地把心理活动指向某一学习对象，而在精力用子该对象的同时，放弃对其它学习或活动对象的注意力。这就是注意的指向性和集中性的表现。
心理测试仪厂家认为，在同一时间内，不能注意一切对象，而只能注意其中少数对象。注意的对象既可以是外部世界的物件或事件，也可以是自己的行动或观念。由于生理活动对一定对象的指向和集中，使少数对象得到重视和认识。而那些注意之外的其它对象，就没有被意识或意识得比较模糊。这些少数被注意的对象，就适注意的中心，其余的对象有的处于“注意的边缘”，多数处于注意范围之外。当然，注意中心和注窓边缘，在一定条件下是可以互相转化的。
