对于想要延年益寿、身体健康的老年人来说，如何在耄耋之年保持好自己的生命状况不受侵犯则是一件值得注意的大事，然而很多老年人喜欢在睡前喝上一两盅来过过“嘴瘾”，
健康小屋专家认为这是对自己生命不负责任。
睡前饮酒的人，若出现两次打鼾(即呼吸性障碍)，每次窒息十几秒钟，不但能使血压升高，还能引起冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死，甚至因心脏功能紊乱而猝死。
不少老人晚上睡觉前有喝两杯白酒的习惯，以为这样有助于祛寒、催眠、解疲。近年来研究证明，这些是没有科学依据的。相反，如伴有心脑血管疾病，可能会引发脑出血或心脏猝死，应引起高度重视。
晚上睡前饮酒，腹内食物已经很少，几分钟后，酒精就会被吸收入血，血液中酒精含量高，强烈刺激血管内壁，会使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑出血。
因此，有晚上睡前饮两口习惯的老人最好改掉这一习惯，以防出现不好的状况。
