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中医体质辨识仪厂家认为，运动养生的美容养颜作用，主要在于调动并激发人体内在脏腑经络的功能，使内在的精、气、神充盈并滋养于人体之颜面、皮肤。生理学实验也证实，传统运动可使人体代谢功能旺盛，组织细胞的活力增强。
皮肤腺体的分泌功能及表皮的代谢功能得以良好改善，同时运动还促进了皮肤的血液循环，使皮肤得到了更加充足的营养，不仅能提髙皮肤的抗病能力，防止皮肤的衰老，还可起到防止皱纹过早出现的作用，达到容颜秀美，青春常驻的效果。
