中医体质辨识仪厂家认为：肺主气，司呼吸，开窍于鼻。秋季肺脏最容易受到燥邪与寒邪侵害。各种呼吸系统的慢性疾病多发于秋季，所以平和体质者在秋季应以养肺为主。以下有几点建议：
第一，固护肌表。肺主一身皮毛，风寒之邪最易犯肺，所以应注意天气变化，及时增减衣服，加强户外运动，增强机体抵抗力，这足肺脏养生的首要的。
第二，滋阴润肺。肺喜润而恶燥，燥邪易伤肺。秋天气候比较干燥，空气湿度小，人们常感皮肤干燥、口干鼻燥、咽喉痛痒、大便秘结等不适。因此，入秋后应注意室内需保持一定的湿度，生活在北方的朋友可利用加湿器：此外还应避免剧烈运动、大量出汗等。秋季饮食应多吃些具有滋阴润燥功效的食物，如百合、银耳、萝卜、梨等，应少吃辛辣助火的食品。
第三，调整情绪，以免忧郁伤肺。七情会影响脏腑，到了深秋时节，花草树木凋零一派败落的景象，许多人会对此伤怀，特别是感情比较细腻的平和体质者，更容易被这凋零的景象影响心情。因此，秋天应特别注意保持内心甲-静，以保养肺气。
