中医体质辨识厂家认为，保健按摩是人类在同疾病与死亡斗争中产生并发展起来的一种养生方法，在中国有悠久的历史，是中华民族的宝贵财富，不论过去、现在还是未来，对于人们强身健体、延年益寿都有很大的作用。
血瘀体质因为没有进行大量的运动，将过多压力集中于脑部，从而使气血终日停留在脑部得不到分散，故而引起血瘀，《黄帝内经·素问·举痛论》“血不得散，小络急引，故痛，按之则血气散，故按之痛止。”如果人体长期处于气滞血瘀状态，就会使细胞处于“饥饿”状态之中，从而加快衰老，一旦得病，如不及时治疗，就很容易会转化成难治的慢性疾病，即“久病入络”。因此，血瘀体质者应在日常生活中保持愉快的心情，不可好逸恶劳，应坚持体育活动，还要及时进行保健按摩治疗，这样就能有效地避免气机郁滞而导致的血行不畅。
保健按摩实施手法颇多，动作轻柔，运用灵活，而且不论男女老幼、体质强弱，都可使用。它是通过被动的运动来调节肌肉的收缩和舒张，从而促进血?液循环，使得气血通畅，瘀者得疏，滞者得行，从而起到“活血化瘀”“祛瘀生新”的作用。
血瘀体质者大多数为脑力劳动者，故而常使血液在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，所以按摩时也应该经常多拍打头部、面部或是脚部，帮这些地方消散瘀血，从而保证神清气爽，身体健康。
