大椎督脉之穴，位于颈部第七颈椎棘突下方凹陷处，为六阳经之总会穴？大椎为 阳脉之会，刺激该穴，尤其是温灸大椎，有振奋卫阳、抵御病邪、强身健体的作用。
现代研究证实，大椎有提髙免疫功能、调整机体的微循环，对肺功能有明显的改善与调 整作用。
涌泉位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处。是肾经的一个重要穴位。《肘后歌》：“涌泉妙穴三分许，速使周身汗自通，经常刺激该穴，有增精益髓、补肾壮阳、 强筋壮骨之功。与“足三里”，合称“长寿二穴”，针灸有延年益寿的作用。
气海任脉之穴，位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸处是人体元阳会聚 之处，为生命之本源。针灸该穴能起到培补元气、益肾固精的作用。也为养生保健要穴。常 用温和灸、隔姜灸和附子灸。
中医体质辨识仪厂家认为，现代研究表明，针灸该穴能调节红细胞的功能，增加肾血流量及肾小球滤过率，使血液各种有形成分、化学成分以及血液酶系及各种电解质等趋向生理平衡。对维持机体内环境的 平衡具有非常重要的意义。
