心理测试仪厂家认为，就中年人的情况来说，养成与增强健康心理情绪稳定而乐观。
情绪是对客观事物（包括人）的一种对待活动，是人对客观事物态度的体验。对于中年人来说健全的情绪生活，主要是情绪稳定而快乐。人的情绪都是由一定的原因引起的，中年人工作与生活环境复杂，如果些琐碎的小事都引起情绪反应如不满、抑郁等，情绪总是波动很大，一定会影响心理健康与身体健康。
为了培养稳定乐观的情绪，首先，要树立止确的人生观。具有正确人生观的人就能正确地认识与对待工作。生活中发生的问题，就能保证情绪反应适度。其次，要培养幽默感。幽默感能够增加生活趣味，缓和与消除紧张情绪。再次，生活要有规律。这样使人心理活动富有节奏感，使人情绪稳定。生活杂乱，易使人心情烦躁，情绪波动。
